SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl czas

  • Pomoc przy cyklu

    Temat
    Doping

    [...] -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 62 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 05.20.2007 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany:3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: koło 6 cykli,brałem: prop,meta,wino,sustanon,winstrol,clenbuterol,trenabolon,boldenon,stanazol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Sucha masa,redukcja tłuszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2014-03-10 09:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Także ta "mokra" część masy podczas picia spadnie ? Nie mówię tu o piciu 3 dni, ale o wypiciu np 0,5 litra na imprezie :) Narazie żadnych spadków nie miałem, gdyż ćwiczę "na sucho". Niedługo jednak planuję PH i trochę się boję. Planuję nie pić nic przez cykl oraz 1-2 mies. po nim. W końcu jednak przyjdzie czas, żeby odreagować, więc co wtedy ?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7507 Data: 2009-12-09 00:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzeba masowania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] możliwości stosowania diety (a bardzo bym chciał). Z góry dziękuję za pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: ~74 Wzrost: 174 Cel cyklu: masa mięśniowa oczywiście stosowane już wcześniej suplementy : vitalmax monohydrate creatin Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2011-08-13 19:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 86 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 104 -udo: Nie mam pojecia -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: -białko: 170-190 -węglowodany: 560 - 600 -tłuszcz: Nie mam pojecia 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tabsow metki 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: Masa,Sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2011-02-16 13:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na początek teraz z ankietą;]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała:niestety brak ;/ 2.wiek:15 3.waga/wzrost:59/173 4.staż treningowy:ok 6 mies miałem 1,5 mies przerwy z powodu zerwania mięśnia 5.cel cyklu:masa 6.stosowane już wcześniej suplementy:nie 7.stosowane wcześniej spalacze:nie 8.suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od:nie 9.ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2010-04-11 12:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren deka

    Temat
    Doping

    [...] dla organizmu w sensie że mniejsze "sputoszenie" , regulacje w hormonach itp ktoś pisał ze deka mocno blokuje i miesza w hormonach a dawniej że deke polecano na pierwsze cykle albo na drugie :-) w diecie mam cały czas 3g białka kg mc ale nie wiem czy z płatków czy innych źródel wegli też liczyć białko roslinne?wtedy wyjdzie wiecej niz 3 1. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2014-07-10 07:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowicjusz..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] m-ce, do czasu kiedy złamałem ręke. 2 miesięczna przerwa sprawiła, że wróciłem do poprzedniego stanu. Mniej wiecej od października chciałbym znów rozpocząć treningi. Odbyłem cykl Xp + GF i byłem zadowolony z efektów. Bazuje na ksiązce System Weidera (trening). Dieta w wiekszym czy mniejszym stopniu zachowana, ale jest Z tego co dowiedziałem sie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2008-08-31 14:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu od początku Diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] beztłuszczowej masy, tylko nie chciałbym cały polecieć na wadze znowu. tylko się odtłuścić. Chciałby ułożyć sobie dietę dla siebie a nie brać gotową zacząłem też nie dawno cykl na: -Grenade 50 Calibre -Amix Predator 1000G -BCAA w płynie -CM 3 1250 -Biogeni OROgeniX Przeczytałem mnóstwo stron i doszedłem do wniosku że: sniadanie przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2013-02-21 11:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to pogodzić?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na to czas, ale to juz inna sprawa) treningi wspomniane 4-5x w tyg z trzema treningami karate, z ktorych conajmniej dwa sa o wysokiej intensywnosci? Po skonczeniu makrocyklu (ok. listopada) biore sie za HST, wiec treningi beda 3x w tygodniu, co mam nadzieje ulatwi mi pogodzenie jednego z drugim. Wiem ze kwestia przetrenowania to dosc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2006-07-26 21:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domowych warunkach do oceny i korekty.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] poziomej 12x/8x/4x -(mięsień dwugłowy ramienia) Uginanie przedramion ze sztangielkami 12x/8x/4x -(mięsień naramienny) Arnoldki 12x/8x/4x Środa: (plecy + brzuch) -(brzuch): cykl ćwiczeń ABS work out (pierwsza faza) -(mięsień czworoboczny): Wzniosy barków ze sztangielkami 14x/9x/5x -(Mięsień najszerszy grzbietu): Podciąganie podchwytem do klatki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2015-04-16 17:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop, bolące szoty

    Temat
    Doping

    Witam To mój pierwszy cykl na szotach i jestem po 4 strzale. Pierwsze dwa poszły w tyłek w inne pośladki, sam zastrzyk nie bolał ale to co było później już nie było tak fajne :(, bolał tak ze nie mogłem siedzieć na dupie :( ale powiedziałem sobie: spoko moze cos spiepszyłem bo robiłem szoty pierwszy raz. trzeci poszedł w udo było to w niedziele, [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4082 Data: 2012-07-24 16:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska cyklu

    Temat
    Doping

    [...] materii):bardzo dobra przemiana materii 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:160 -przysiad:150 Witam wszystkich, jestem tutaj aby ktos spojrzal na moja rozpiske cyklu, ewentualnie cos doradzil Za jakis czas chce ruszyc z cyklem 1-16tyg Testosteron Cypionat - firma Moldavia Pharmy 250e5d 1-14tyg Turanabol - 50mg dziennie - firma [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 258 Data: 2020-05-24 21:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:30 2. WAGA:81 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: 3g b./6g w./1g t. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3x4tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 338 Data: 2021-06-06 09:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg: -przysiad: Witam jestem na cyklu juz 5 miesiec z zalozenia 6 miesiecy sam testosteron dł. 350 co 6dni przez ten czas nie było hcg (niewiedza) Teraz pytanie przygotowanie się do odbloku jak zacząć [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2023-09-23 12:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proteiny+Kreatyna+BCAA+...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka wszyskim Mam 19 lat, robilem 2 lata pompki i cwiczenia w domu, bez sprzetu, potem cykl na kreatynie Scitek Nutrion, Gainerze Jumbo i hormony i oczywiscie dobra dieta, efekty dosyc dobre bo zlapalem 4kg, 2cm w lapie i 5 w klatce piersiowej ale potem przyszedl czas na szkole(o 5 rano wstawanie a o 19:30 dopiero bylem w wdomu) i zaprzestalem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2012-01-21 13:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwa krótkie pytania

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam ! Pisałem wczoraj posta dotyczącego mojego cyklu w którym to jestem teraz w połowie . Pozwole sobie przypomnieć : 1-4 wins oral 20mg ed 2-8 deka 200mg e6d 2-8 prolo 100 mg e3d 6-11 wins inj. 50 mg trzy razy tygodniowo Pytanie pierwsze: dotyczy Odblokowania po cyklu z udziałem deki . Spotkałem sie z opiniami że nalezałoby odblowanie zrobic w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2006-06-12 20:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój na cyklu

    Temat
    Doping

    Witam. Jestem na cyklu Deka + susta 300 deki/week 500 test/week Cwicze w systemie split czasem dziele na 5 dni czasem 4 , a czasem jak czas goni to jakis push/pull. 16 serii duze partie 12 male. Moje zapotrzebowanie do utrzymania wagi to jakies 3200. wiec zaczalem cykl od 3500 i waga szla. po 4 tygodniach skoczyla o 3 kg ale zaczalem odczuwac [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4313 Data: 2018-02-28 02:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy odbloku

    Temat
    Doping

    [...] Dieta dopieta mogę rozpisać ile czego wrazie potrzeby. Witaminy i probiotyki też lecą. Poproszę o rozpisanie jak schodzić z dawek,jak wejść i kiedy na hcg i clom. Oraz badania kiedy. Chce zejść z cyklu na dłuższy czas tzn kilka lat. Dlatego zależy mi żeby wszystko było jak trzeba. Zmieniony przez - dexter J w dniu 2019-11-20 12:37:27

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2019-11-20 11:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luivac a cykl na mase.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] schudłem 8 kilo . Badania krwi gdzie wszystko w normie i wizyta u laryngologa (przypaliła mi coś na lewym migdałku i zapisała Luivac). Od przyszłego tygodnia planowałem cykl "zimowy" czytaj kreatyna,bcaa, białko, mutliwitamina, i tym razem trzymanie diety przez cały okres no i trening na 100%. Problem w tym że nie wiem jak sie zachowa mój [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2010-11-02 12:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie odnosnie cyklu poprostu zbieram informacje i uzupełniam braki wiedzy :) 1) chodzi o to czy połączenia są dobre i czas trwania cyklu ?? 2) który cykl byłby mocniejszy ?? 3) Trenabolone mix lepiej 100mg co dzien czy 200mg co 2dni?? 4) Co mocniejsze trenabolone mix w takich dawkach jak pisałem ?? czy trenabolon acetate w takich jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4464 Data: 2007-11-28 19:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)